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Diskutiere schulterblätter stehen nach hinten ab! im bodybuilding &amp; kraftsport forum im. Schulterschmerzen-übung: lockert verspannte brustwirbelsäule · schulterschmerzen-massage: lockert hals- und nackenmuskulatur. Wer eine starke brust haben möchte, sollte auch den antagonisten (gegenspieler), die hintere schulter und rückenmuskulatur trainieren. Durch gezielte übungen kann die vorhand des hundes effektiv trainiert werden. 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